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Mude Sua Dieta Em 52 Passos Simples

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Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples, a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentarcom vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento. Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal - que pode variar de "Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia" até "Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal" - e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo .

Características

Campo especificações adicionais

AutorSharon Palmer
Ano Lançamento2016
Edição1
Número Páginas376
AcabamentoBROCHURA
IdiomaLingua Portuguesa
Altura23,0
Largura16,0
Profundidade2.2
Peso450 g